Analyse trifft
Veränderung.
Der Weg zu einer nachhaltig gesunden Ernährung beginnt mit einem präzisen Status-Quo. Reservieren Sie hier Ihr Erstgespräch für eine fundierte Ernährungsberatung in Köln oder online.
Wir prüfen Ihre aktuelle Situation gegen wissenschaftliche Standards, um eine realistische Strategie zu entwickeln.
Keine pauschalen Diäten. Wir arbeiten mit klinisch validierten Ansätzen, die individuell auf Ihren Stoffwechsel abgestimmt sind.
Nach der Terminbuchung erhalten Sie einen Vorab-Anamnesebogen, um die Beratungszeit maximal effizient zu nutzen.
Online-Termin vereinbaren
Erstgespräch
Dauer: ca. 60 Minuten.
Inhalt: Anamnese, Zielsetzung und erste Handlungsempfehlungen.
Was Sie zum Termin
mitbringen sollten.
Um die Zeit produktiv zu nutzen, ist eine sorgfältige Vorbereitung hilfreich. Hier ist ein Überblick über das notwendige Ernährungs-Dossier für unser Erstgespräch.
Laborwerte
Aktuelle Blutbilder oder ärztliche Befunde der letzten 6 Monate.
Ernährungsprotokoll
Idealerweise notieren Sie 3-5 Tage detailliert Ihre Mahlzeiten und Getränke.
Supplemente
Eine Liste aller Vitamine, Proteine oder Medikamente, die Sie aktuell nutzen.
Ziel-Definition
Was ist Ihr konkreter Erfolgsparameter für die nächsten 12 Wochen?
Besuchen Sie uns in Köln
Für persönliche Beratungen empfangen wir Sie in unseren hellen Räumlichkeiten direkt am Rhein. Barrierefrei und zentral erreichbar.
Gesund-Essen
Rheinuferstraße 8
50667 Köln
Öffnungszeiten:
Mo-Fr: 09:00-18:00
Keine leeren Versprechen, sondern substanzielle Beratung.
Die moderne Ernährungswissenschaft ist komplex. Unser Ziel ist es, diese Komplexität in einfache, alltagstaugliche Routinen zu übersetzen.